ذکر و دعا

هر ڪس دچار اضطراب
و ترس است سوره صافات را
بنویسد آب پاک بر آن ریخته
و وقت استحمام از آن آب بر
بدن خود بریزد آرامش بیابد.

جهت رفع بیحوصلگے
و آرامش اعصاب و روان و نیز
بردباری در برابر مشکلات روزانه
۸۸ بار گفتن «یا حَلیم» نافع است

📚 اقتباس از نجات‌بخش گرفتاران

اموری که موجب تقويت روانی انسان است،به جوان ماندن قدرت اندیشه و نیروی حافظه کمک می کند:

یاد خدا و یاری جستن از او،قرائت قرآن به ويژه خواندن آیه الکرسی،رعایت ادب و مهربانی با افراد نادان، از عوامل تقويت نیروی عقل و حافظه شمرده شده است.
در برخی روایات، از مولا علی علیه السلام به نقل از نبی اکرم صلی الله علیه و اله خواندن این دعا بعد از هر نماز توصيه شده است:

سُبْحانَ مَنْ لا یَعْتَدی عَلی اَهْلِ مَمْلَکَتِهِ سُبْحانَ مَنْ لا یُاخِذُ اَهْلَ الاَرْضِ بِألْوانِ الْعَذابِ سُبْحانَ الرَّئُوفُ الرَّحیم اَللّهُمَّ اجْعَلْ لی فی قَلْبی نُوراً وَ بَصَراً وَ فَهْماً وَ عِلْماً اِنَّکَ عَلی کُلِ شَیءٍ قَدیر


📚درسنامه حفظ قرآن کریم(سطح 2)دکتر محمد حاج ابوالقاسم با همکاری جمعی از استادان ص37